身体协调和平衡力量。身体协调和平衡实际上与核心力量有关。篮球非常注重这一点，所以平时打篮球的人动作会比较协调，可以流畅转身，平衡感很强。

团队精神。很多项目可以凭借一个人的超强实力带领一个团队取得好成绩，但在篮球场上绝对行不通。即使个人能力强，也不可能独自完成整场比赛。球场上的任何薄弱环节都会成为对方的突破口。只有全队融为一体，才能赢得比赛。

打篮球的人一般情商都很高。从运动的角度来看，篮球不仅锻炼了手脚，还开发了大脑。在赛场上，你需要思考和判断。从情感的角度来说，你需要经营自己的网络，你需要社交，你需要沟通，打篮球会让你经历挫折、失败、欢乐和愤怒。可以说，爱打篮球的人会发现聊天很顺畅，不会尴尬。

抗压能力强。每个人都有机会开枪。每个人都可能是关键。每场比赛都是磨练自己的机会，打篮球时积极争抢篮板。当他跳起来断球时，心理承受力是原来的两倍。

在时尚元素上，打篮球绝对是所有运动中最好的运动之一。除了制服、球鞋都很时尚，各种嘻哈、混搭都和篮球息息相关，所以打篮球的男生对女生最有吸引力。