扬州五大高三复读全日制学校排名一览，华博高考学校，“全国教育看江苏，江苏教育看南通”。如皋市华博文化艺术学校位于全国教育名乡——南通如皋市，是一所花园式学校。学校交通便利，环境优雅、风景秀丽，是有志学子求学的圆梦之地。如皋市华博文化艺术学校是经教育局批准成立的一所封闭式复读学校，为高考过程中，考试失利的同学提供平台，也是为了有志青年有一个更加美好的未来。

扬州五大高三复读全日制学校排名一览，对于即将到来的高考，我总结了一些应对考试胆怯的妙招，分享给大家：不打疲劳。 有些学生直到晚上12点才停止学习。 这种疲劳战术实际上是很无效的。所以，越是临近考试，越要让自己养成良好的作息习惯。 只有心情好，才能以好的状态迎接考试。 考前不要做难、怪、偏题。 考前不做新试卷，不学习新内容。 因为简单题和中等题占高考题目的80%以上，所以考前几天每天要做一些试题，不要做新试题。 找一种感觉，这样真正考试的时候，就可以马上进入“考试状态”。 合理分配时间，提高准确意识。 在一张试卷中，每道题的比例并不均等，所以对于“热点”题，要委婉地请其“站一边冷静”，回答完其他容易的题后再回来处理。 紧张适中，挑战从容。 考试要以较快的速度作答，迫使考生在考试中保持一定的紧张感，快速运用，严格控制时间。 如果出现意外问题，请不要惊慌。 一是注意饮食。 注意考生三餐的合理搭配，增加一些富含蛋白质的食物，让考生多吃蔬菜水果，不宜滥用滋补营养素。

扬州五大高三复读全日制学校排名一览，二是合理作息。 每天保证8小时左右的睡眠，不要熬夜。 不要长时间上网下棋打牌、打游戏，以免透支体力。 三是边练边练。 尤其要检查老师明确指出和反复强调的重点内容，以及你最薄弱和经常犯的错误。 考前三天，也要浏览一下英语单词、数学公式等，适当做一些“热身题”，让自己安心一些。 四是调节身心。 不要绷得太紧，适当放松自己，比如通过散步、与家人聊天、听听音乐等方式调整心态。五是理解和鼓励。 家长要理解孩子的努力和付出，可以对孩子说“尽力而为”等鼓励性话语，缓解孩子的紧张情绪，让孩子在考前保持良好状态，在临场发挥出最佳状态。

扬州五大高三复读全日制学校排名一览，在亲子双方情绪爆发前一秒，先用自己的理解能力去“品味”情绪背后的是什么？ 例如，如果案中父亲能够“品尝”到自己愤怒背后的失望、恐惧和羞愧，将其提升到意识层面，明白这些情绪是他未来的烦恼并接受，他就不会诉诸 攻击，恐惧和羞辱。 愤怒投射到孩子身上的方式。 管理好情绪可以帮助父母变得成熟稳重。 既能缓和亲子关系，又能最大程度地降低家庭的整体焦虑，让孩子在相对稳定、和谐的氛围中顺利通过高考； 可以起到示范作用，让孩子学习到更好的情绪管理策略，有利于孩子性格的稳定和日后的心理发展。