高中假期第一年不要把作息时间搞乱。相关老师提醒，高三成长假期间，在适当休息放松的同时，千万不要打扰自己的作息，以免影响正常的学习状态。以前有些考生放假后早上不起床，晚上不睡觉。他们可以自由放松，因为他们不受学校和老师的束缚，他们的日常生活完全被打乱了。在家里，学习从学校的被动学习变成了主动自学。

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家里没有集体学习的氛围，有的高三学生想什么时候学习就什么时候学习，比较随意。随意学习往往得不到好的复习效果。因此，在假期期间，高三学生不要打乱原有的作息时间，以免打乱生物钟，使其无法在开学后迅速进入正常复习状态。考生早上6点不用起床，但是早上90点才睡觉。高三学生放假期间8: 00或9: 00要坐在课桌前准备复习。他们学习科目的顺序也可以参考学校课程的顺序。高三学生也要注意复习的单位时间，也就是每科2到3个小时，千万不要只做几道题就换到另一科。

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360育学老师提示大家复习时间短不利于知识储备，从而降低复习效率。老师们认为，虽然高三学生在11天的假期里，基本上要保持和在校学生一样的工作时间，但也要留出适当的时间进行娱乐放松，调整身心，提高学习效率。阅读：节目指南：如何有效利用十一假期教师指南：在十一假期这样做，会让你感受到英语。