1.随时阅读。不用非得等到你有半个小时或者更长的时间才开始阅读，你可以随时随地读书，哪怕是一篇很短的文章。你可以在心里默读。当你默读后半句的时候抬头看着前方，好像有观众一样。

2.复述法。你可以找一个伙伴和你一起练习。先让他讲一个故事或者发表言论，你认真听着。之后，你再把他说的话复述一遍。

3.躺在床上读书。当你躺着的时候会发现自己是腹式呼吸，也就是呼吸的时候肚子起伏，而不是胸腔起伏。腹式呼吸十分有利于练声练气。你可以清晨起床前躺着唱歌或者背句子。

4.角色扮演法。在我们的培训过程中，经常要求学生扮演角色，组织角色演讲，这就是所谓的“情景模拟培训法”。

5.找更多的机会上台。想要突破瓶颈，就要多找机会说话。每一次聚会都要坐在前排，举手，有机会给自己的员工和团队成员开个会，有机会开个家庭会议。

以上就是卓言教育口才培训机构分享的实用的口才训练方法，希望对你有用。