多喜娃母婴职业培训学校是一所专注于母婴培训的职业培训学校，拥有专业老师100余人，设有实操教室、理论教室、多媒体教室、模拟病房室等，与30余家深圳专业妇产医院、大中型综合性医院合作，服务网点覆盖深圳大型社区80多个。

多喜娃学校面积有30000平方米，课程非常全面，包括月嫂、催乳通乳、产后康复、骨盆闭合矫正与盆底肌修复、小儿推拿、育婴、师资培训等培训项目，具体的找老师细聊吧···

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下面多喜娃给大家分享一些新生妈妈催乳的一些技巧吧：

一、食物补充营养；

催乳的第一个方法当然就是食补了。首先要知道哪些食物是催乳的，可以给产妇吃。比如， 丝瓜络，放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳的功效。再如茭白，茭白搭配猪蹄催乳不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。

二、加强宝宝吮吸；

有时不是因为妈妈不产奶水，而是宝宝吸奶的劲不够大，所以吸不出奶来，还有即使没有奶水，也要让他吮吸，这样可以刺激乳腺分泌乳汁。一般来说，一天中，至少要让宝宝吮吸8次，每次吮吸的时间不能少于半个小时，当然，也不要过长，主要还是根据宝宝的需求来看。