舞蹈专业：

本专业考生主要学习与规定专业方向相关的舞蹈基本知识和基础，受到舞蹈表演方面的训练，具有从事舞蹈表演的能力。中国古典舞、民族民间舞、芭蕾舞、现代舞、当代舞等。学习本专业可考虑的高等院校有中国传媒大学、北京舞蹈学院等专业院校以及天津师范大学、河南大学等985、211类综合大学。

1、逐渐养成良好的生活作息

跳舞将帮助你变得规律并开始关注饮食和睡眠的重要性。慢慢养成规律的生活，让身体进入良性循环。

2、睡眠质量好

跳完舞，大汗淋漓，累了就去洗个澡，从里到外都很舒服。 那时只想躺在床上美美地睡一觉。因为睡得很好，所以醒来时神清气爽，充满活力地开始新的一天。

3、变得更加自信

跳舞之后，一天比一天自信。 这种自信感觉自己从内到外都做到了最好。无论我们穿什么样的衣服，都有信心穿。 走在人群中，都是散发着魅力的人。还有什么比看着镜子里的自己一天天变得更好更让人欣慰的呢？

4、容貌气质，改变从运动开始

跳舞不会在很大程度上改变外表，但如果坚持跳舞，眼睛会变得更大更亮，下巴会更尖，脸颊会更苗条，脖子会更紧致，皮肤会变得更紧致、更美丽。整个人就会显得精力充沛，充满活力。

5、获得健康的身体

热爱跳舞的人通常比不运动的人更健康，而且随着年龄的增长看起来更年轻。这并不是说跳舞不会生病，而是说锻炼会让你不太可能生病。 其实这应该放在第一点上。 练习舞蹈最大的好处就是获得健康的身体。而健康是用多少钱都买不来的。