三千念品牌隶属于苏州百鸿新文化科技有限公司,是以培训心理素质、演讲口才为核心，专注提升个人影响力、领导力、幸福力等综合实力的教育培训品牌。我们依托专业资深的师资力量，自主研发版权课程，打造科学完善的沉浸式实战训练模式，系统的搭建人生能力模型，从而帮助每一位学员得到真实成长。由此形成了集研发、培训、咨询为一体的综合业务形态。作为中国本土品牌，我们秉持“传道·授业·解惑”的使命，为提升民族综合实力奋斗不止。

苏州精选演讲口才培训机构推荐-十大口才培训：演讲时，需要培养实用的演讲技巧、逻辑思维和良好的心态。今天，边肖主要与你分享如何锻炼你的口才。希望对你有帮助！

首先，我们需要理解和接受这样一个事实，比如在重大场合演讲可能会引起我们的焦虑。

人类作为一种社会动物，或多或少会通过评价他人来定义自己。所以一定要渴望得到别人的认可，害怕被鄙视和嘲笑。

如果我们对自己期望过高，认为不应该焦虑，那么我们就会对自己更加挑剔，离自信越来越远。

著名存在主义精神治疗师欧文·亚龙在自传中透露，他在发表演讲前很长一段时间都感到焦虑，生怕有人站起来对他大喊:“你这个骗子！”因此，他在说话前经常会咨询治疗师，这样可以有效缓解他的焦虑。

苏州精选演讲口才培训机构推荐-十大口才培训：高手尚且如此，我们就不要太自责自己的不完美了。而且，我们也需要向大师们学习，找到正确有效的方法来帮助减少焦虑。

其次，好的成绩离不开勤奋的练习。因为很多人感受到了他们深深的焦虑，认为自己因为焦虑而无法做好演讲。其实焦虑是一种感觉，当我们觉得自己可能无法控制眼前的情况时，就会产生这种感觉。当我们努力练习，提升自己的实力，更加确信自己有能力做好手头的事情时，我们的焦虑也会相应减少。

因此，我们不仅要在演讲前尽可能地复习演讲内容，还要在日常生活中积累，打好基础。

逻辑不是一天两天能练出来的。它要求我们以一种训练有素的方式训练我们的思维。有一些书可以帮助我进行这种训练，比如《权衡:性思维探究》。

演讲时，需要培养实用的演讲技巧、逻辑思维和良好的心态。只有平时勤磨刀，才能避免误砍木工。