很多参加过户外拓展训练的人都认为户外运动是一种生活方式的选择。户外运动不仅可以体验生活的乐趣，还可以结识一群和自己一样喜欢户外运动的朋友。但是我们在参加户外拓展训练的时候应该注意什么呢？360育学提醒大家找青少年素质拓展训练机构就找卓育英才。

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1、所有这些拓展训练都适用于一般青少年。如果你遭受了严重的创伤，尽量不要参加户外发展训练。

2、行为：活动期间请准时聚集，切勿错过聚集时间或迟到；不要随意攀爬、扩张训练器材或做其他危险的运动。

3、佩戴：活动开始前，尽量剪掉自己的长指甲，以免误伤自己和他人。请穿运动服和运动鞋，尤其是女性穿裙子和高跟鞋，男性穿皮鞋。此外，运动后要准备一套备用衣服以备更换。

4、首饰物品：为避免活动时受伤，请勿佩戴手表和首饰，也不要将手机、钥匙、硬币、打火机等物品放在口袋里。女性不宜戴很硬的头饰，以便使用简单的头绳。

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5、纪律：活动期间，除特殊情况外，培训师不得擅自离开。如果外出，要征得组织者的同意，否则，如果有事发生，很难找人求助；服从集体的统一安排；想了解更多关于青少年拓展训练营基地 冬令营 青少年拓展训练营的课程信息找老师吧····