哲学家黑格尔说：“美只能在形象中看到。”培养模特自然美、社会美、艺术美和科学美的审美感受是模特“内在形象”的体现。它来自模特对生活的感知和观察、联想和想象、情感和情绪、思考和情感、思考和灵感。事实上，模特是一个有代表性的职业，需要依靠丰富的内心世界，才能在服装表演中变得更可爱，更有感染力。所以，体育锻炼的延伸一定是精神训练。随着体育锻炼能力的提高，美好的心灵升华，进而构思创造出更加美好的意境。

一、严格的身体和舞蹈训练

因为t台要求模特不要硬化、，软硬适中，模特优美的身材给人的感觉印象很好。这就要求练习者加强基础姿势的训练，规范走、站和走、的所有动作，进而掌握身材之美，用身材的文字提高表现力。