其瑜伽课程中可能有瑜伽教练的培训，所以想学瑜伽，解决这个问题并不难，难以解决的是，在很多开设这种瑜伽教练培训课程的瑜伽培训学校，如何找到真正的瑜伽教学和培训。首先要提醒打算从事瑜伽教练行业的朋友，尤其是想当瑜伽老师，想学瑜伽教练培训，

他们应该在前期多做调查和咨询，不要怕麻烦，有条件的话，一定要亲自去店里谈，到了店里，正规的瑜伽教练培训学校除了会有专业的会员顾问给你介绍课程，给你展示瑜伽培训机构的环境外，还会预约专业的瑜伽老师给你一对一的身体评估。

一对一身体评估一般分为静态和动态两部分，主要目的是通过专业的瑜伽来评估你的身体是否能够接受瑜伽教练训练课程的强度，也是为了避免学生因身体原因造成的练习伤害，正规瑜伽教学培训机构不接受不合格申请者。其次，从瑜伽风格、瑜伽哲学、瑜伽呼吸法、人体内部系统、体位分析与指导矫正、冥想、瑜伽教学法原理与技巧、教学实践等理论

与实践上，科学匹配专业可靠的瑜伽教练培训机构的瑜伽教学与培训体系，让每一个完成课程的瑜伽教训生都能自主安排瑜伽课程，就业不成问题，如果这些内容是全日制学习的话，需要两到三个月的时间认真学习，然后可能需要更多的时间去消化吸收。