高分考生普遍认为提高考试技能是取得高分的重要一步。实际上，在实战中，大多数考生并没有充分发挥考试中所学的技能。现在360育学网的老师主要分享提高托福成绩的新方法，希望对你有所帮助！

一、扎实的基础

一般来说，考生会把背单词作为一项重要任务，同时也会看OG了解基本题型和考试顺序，但这些做法并不是备考的基础。托福为什么要设计这些问题？考生将参加哪部分考试？考生如何应对这些考试要求？这是准备托福考试的核心。如果你对基础试题有一个大致的了解，那么你就会集中精力努力学习，打下坚实的基础。

二、考试期间要放松

高分考生普遍认为提高考试技能是取得高分的重要一步。实际上，在实战中，大多数考生并没有充分发挥自己在考试中所学的技能。一般来说，他们会得到折扣。不同的是，有些人可以发挥出80%或90%的累积力量，而有些人只能发挥一半或更少，这也决定了每个人的最终得分。如果他们想尽可能地发挥他们的力量，他们必须学会保持身心放松。

三、从生理学上讲

深呼吸对缓解压力有很大帮助。休息的时候，要尽量调整自己，回到最佳状态。心理上，要尽量克服紧张、害怕难题等负面情绪，提前采取应对突发情况的措施。另外，考前要制定明确的评分目标和策略，这样才有信心。总之，只有在考场上保持放松，才能充分发挥自己的实力，取得理想的成绩。

环球雅思托福

刘老师：13183000210