无论每个人从哪里来，走到哪里，最终都会成为怎样的自己。每个人对自己都有期待。期望他们可以完全独立于他人而存在，与父母完全不同。这是一个完整而独特的自我。但是每个人都来自自己的家庭和父母。无论身体、认知、行为模式、情绪体验等。，他们深受出身家庭的影响，甚至被烙上烙印而成为自己的父母。毫无疑问，我们都想继承父母的优秀品质，拒绝或改变他们不好的部分，认为可以彻底摆脱出身家庭对我们的负面影响。

事实上？你会发现，父母的优良品质自然成为我们的一部分；面对自己不好的部分，他们本能地拒绝，越是拒绝，越容易被自己的负面影响所困。挣扎、苦恼、无助和无助接踵而至，让人感到沮丧和沮丧，成都靠谱的心理咨询师培训机构。

面对父母不好的一面，如何才能减少或摆脱出身家庭的负面影响？家庭系统动力学认为最重要的是和这部分和解。家族系统的动力学遵循牛顿第三定律:力和反作用力大小相等，方向相反。你拒绝什么，你继承什么，你最终可能成为什么，成都靠谱的心理咨询师培训机构。

也就是说，当我们与父母不好的一面和解时，我们没有力量去对抗这一面。那么，家长不好的部分就不会有反应，也不会有负面影响。如何协调？说起来容易做起来难。要达成和解，我们需要了解、理解、接受并最终达成和解。

了解父母后，你可以试着去了解他们。在每个孩子的心目中，我们想象父母是万能的，可以满足我们所有的需求。现在我们已经长大了，也许会成为父母，我们可以打破这种幻想。不是他们不给，而是他们也没有。在当时的条件下，他们已经尽力给我们最好的。

以上就是360育学网的老师总结的文章，希望对大家有帮助。

北京愈见心理咨询师

刘老师：13183000210